Über uns

Uns gibt es seit mehr als 30 Jahren als Freizeitgruppe. Wir, dass sind zwölf Frauen in den 50ern bis Anfang 80er, die seit vielen Jahren, teilweise drei Jahrzehnten im Verein sind und einfach Lust an Bewegung haben.

Übungen für Schultern, Rücken, Bauch, Beine, Po, im Gehen, Stehen und auf der Matte, mit dem Springseil oder auf dem Balancekissen, Übungen für das Gleichgewicht, es ist alles dabei. Und natürlich wird bei uns auch viel gelacht. Wir üben meist im Kreis und haben stets Musik dabei.

Mit unserem Sport wollen wir möglichst beschwerdefrei bzw. -arm und beweglich durchs Leben kommen und sind regelmäßig 10 bis 12 Frauen.

Wir freuen uns auf neue, gerne auch jüngere Mitstreiter:innen, die gern einen regelmäßigen Termin in der Woche haben und in einer festen Gruppe den eigenen Schweinehund überwinden und etwas für sich tun wollen.

Interessiert? Dann komme einfach vorbei und schaue es dir an. Vollkommen Ungeübte sollten das mit Ärztin oder Arzt besprechen und dann rein in die Turnschuhe und mitmachen.

Was du benötigst

• bequeme Kleidung

• leichte Sportschuhe oder Gymnastikschuhe

• eine Yogamatte

• ein kleines Handtuch

Auch wichtig zu wissen

• Springseil und Balancekissen werden zur Verfügung gestellt.

• Wir kommen alle in unseren Sportsachen und sparen die Zeit für das Umziehen. Jacke aus, Turnschuhe an und los geht´s bei uns. Auch nutzen wir die inzwischen recht alten Duschen nicht, sondern wollen lieber schnell nach Hause. Da wir die letzten Nutzer:innen sind, müssen wir auch die Halle abschließen, sodass Einigkeit von Vorteil ist.